Что нужно сделать
Вы получаете от меня мой личный план тренировок и распорядок дел с указанием времени. Каждый день я буду коротко писать: «выполнил», «пропустил» или иногда подробнее. Моя задача - месяц держаться плана, ваша - в подходящие моменты напоминать, если я что-то не сделал.
Формат работы
- Вы работаете как напоминатель, не требуется детальный контроль качества.
- Я описываю свой план: тренировки и употребление пищи по калорийности.
- Ежедневно пишу статус в выбранном канале (например, в этом чате или в телеграм-боте - обговорим).
- Вы в определённые часы спрашиваете: сделал ли пункт из плана, и если пропуск - пишете мягкое под напоминание:
Пример: «День отл. - не забудьте выполнить оценочные 30 минут разминки сегодня...». Максимум сообщений в сжатый формат.
Стартовые условия
Начинаем завтра. Задание - на один полный месяц, далее после совместной манипуляции.
Пишите любое время удобного напоминаний в посте-соглаесть дед которые координировано берем точное, завершается корректировка плаан +/- ошибкой графика часи для живуского момента то уст.**)